Πρόσφατα σχόλια

ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΜΕ

ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΜΕ



Άλλες κατηγορίες - Συνταγές Light

Κοτολέτες με πορτοκάλι

recipe image
Προστέθηκε από vasiliki ver, 2010-12-12 23:17:29

Οι φετούλες πορτοκαλιού,φτιάχνουν μια αρωματισμένη σάλτσα πεντανόστιμη!!!!!

Toύρτα των ....αγγέλων

recipe image
Προστέθηκε από Hlianna, 2010-10-16 20:16:09

Μια τούρτα ανάλαφρη, εντυπωσιακή σε όγκο, νόστιμη και υγιεινή, διότι δεν περιέχει λιπαρά και χολιστερόλη. Μια βάση τούρτας σε πολλές παραλλαγές!

Ρολάκια φιλέτου ψαριού με ελαφριά σάλτσα

recipe image
Προστέθηκε από Hlianna, 2010-08-17 20:16:46

Ένας ιδιαίτερα εμφανίσιμος τρόπος να σερβίρουμε τα λεπτά φιλέτα ψαριού. Εκτός αυτού είναι και ένας τρόπος  για να μη μας στεγνώσουν κατά το ψήσιμο.

Παγκάσιους αρωματισμένο με δεντρολίβανο

recipe image
Προστέθηκε από Hlianna, 2010-08-05 18:16:09

Είναι ένα ψάρι που μοιάζει με τη γλώσσα και το βρίσκουμε φρέσκο σε φιλέτο ή και κατεψυγμένο . Είναι νόστιμο και φτηνό ψάρι . Στη συνταγή αυτή έχει αρωματιστεί με ψιλ / νο δεντρολίβανο και έχει αποκτήσει γεύση και άρωμα ! Ανάλαφρο και για δίαιτα .

Ψητά Λαχανικά με παραλλαγές

recipe image
Προστέθηκε από Hlianna, 2010-07-01 17:44:54

Τα λαχανικά μας μπορούμε να τα σερβίρουμε με διαφορετικούς τρόπους και να τα απολαύσουμε !

Ένα ανάλαφρο Κιμαλίδικο

recipe image
Προστέθηκε από Hlianna, 2010-06-30 06:26:55

Με τον ίδιο τρόπο φτιαγμένο το κλασσικό μικρασιάτικο φαγητό , αλλά με υλικά με λίγα λιπαρά . Ένα φαγητό και για μπουφέ .

Ο ξιφίας του καλοκαιριού και της δίαιτας

recipe image
Προστέθηκε από Hlianna, 2010-06-02 06:18:25

Ο ξιφίας είναι ένα άπαχο ψάρι και συνίσταται για δίαιτες και γι αυτούς που προσέχουν τη διατροφή τους. Σαν στεγνό ψάρι , θέλει το μαρινάρισμά του για υγρασία και γεύση.

Το Ογκρατέν της δίαιτας

recipe image
Προστέθηκε από Bianka, 2010-06-01 10:14:31

Απολαύστε ένα νόστιμο ογκρατέν διαίτης, με ζυμαρικά και λαχανικά

Κανελόνια με κοτόπουλο

recipe image
Προστέθηκε από Hlianna, 2010-05-12 20:07:17

Τα κανελόνια μπορούμε να τα γεμίσουμε με ό,τι γέμιση θελήσουμε. Όμως πολύ νόστιμα και υγιεινά γίνονται με κοτόπουλο.

Kοτόπουλο ψημένο σε σακούλα

recipe image
Προστέθηκε από Hlianna, 2010-04-21 13:30:39

Ένας τρόπος να ψήσουμε εύκολα το ψητό μας με υγιεινό τρόπο και χωρίς να  λερώσουμε το φούρνο μας. Επίσης ένας τρόπος να φάμε κάτι νόστιμο σε περίοδο δίαιτας αδυνατίσματος.

Μεταφορά στην κορυφή