Πρόσφατα σχόλια


Άλλες κατηγορίες - Συνταγές Light

Cheesecake με ροδάκινα

recipe image
Προστέθηκε από Hlianna, 2009-06-16 05:27:46

Είναι ίσως η πιο ελαφριά και δροσερή μορφή cheesecake, χωρίς αυγά, χωρίς πολλά λιπαρά. Γίνεται εύκολα, γρήγορα και δε θέλει ψήσιμο!

Πεπόνι με ζελέ

recipe image
Προστέθηκε από Hlianna, 2009-06-12 05:09:46
Δροσερό και ιδιαίτερα εμφανίσιμο φρουτογλυκό!

Παγωτό ροδάκινο με γιαούρτι

recipe image
Προστέθηκε από Hlianna, 2009-06-08 06:08:15

Ένα παγωτό υγιεινό ειδικά για παιδιά και γι αυτούς που προσέχουν τη σιλουέτα τους και τα λιπαρά. Το έφτιαξα με ροδάκινα, αλλά μπορεί να γίνει και με άλλα φρούτα εποχής.

Πίτα ανοιξιάτικη

recipe image
Προστέθηκε από Hlianna, 2009-05-13 18:24:37

Μια πίτα αρκετά ελαφριά γι αυτήν την εποχή . Κάποιοι μπορούν να τη γεμίσουν και με περισσότερα πράγματα και να αυξήσουν τις θερμίδες γιατί όχι;

Ψάρι στη λαδόκολλα

recipe image
Προστέθηκε από Hlianna, 2009-05-07 16:10:19
Το ψάρι στη λαδόκολλα εκτός του ότι είναι πεντανόστιμο, γιατί κρατά τα αρώματα, δε λερώνει και την κουζίνα και αφήνει το χώρο καθαρό χωρίς μυρωδιές

Παγωτό φράουλα σε παγωτομηχανή

recipe image
Προστέθηκε από Hlianna, 2009-05-05 16:49:37

Παγωτό με ολόφρεσκες , μοσχομυριστές ,αγαπημένες φράουλες. Χωρίς αυγά και μόνο με φυτική κρέμα γάλακτος (πράσινο κουτί)και ζάχαρη, εύκολη και γρήγορη.

Παγωτό Φράουλα

recipe image
Προστέθηκε από Margo, 2009-04-30 22:21:14

Ένα υπέροχο παγωτό, όχι μόνο λόγω της φράουλας, αλλά κυρίως για το μοναδικό γευστικό συνδυασμό που κάνει μαζί με το γιαούρτι! Τα λιπαρά του; Ελάχιστα!!

Σολομός ποσέ

recipe image
Προστέθηκε από Hlianna, 2009-03-23 20:12:07

Ένα ψάρι αρκετά λιπαρό, αλλά με τα λεγόμενα «καλά» λιπαρά ω3. Με αυτόν τον τρόπο μαγειρέματος δεν έχει βαριά μυρωδιά και τρώγεται ευχάριστα.

Στήθος κοτόπουλου γεμιστό

recipe image
Προστέθηκε από Hlianna, 2009-03-20 15:41:39

Ένα πολύ ελαφρύ φαγητό για καθημερινό ή επίσημο ή μπουφέ. Εύκολο και γρήγορο.

Aμπελοφάσουλα σαλάτα

recipe image
Προστέθηκε από Hlianna, 2009-03-16 07:02:43

. Ένας τρόπος να τα απολαύσουμε είναι σαλατούλα. Είναι τρυφερά, νόστιμα και υγιεινά γιατί έχουν βιταμίνη Ε, πρωτεΐνες, σίδηρο, φυλλικό οξύ.

Μεταφορά στην κορυφή