Πρόσφατα σχόλια

FORUM: ΝΕΕΣ ΚΑΤΑΧΩΡΗΣΕΙΣ

Yankees' DJ LeMahieu Scratched From Starting Lineu
tyydtgfHdrygtdft 8.10.2021 6:44
Fernando Tatis Jr. Can take Trevor Bauer Deep, Tau
tyydtgfHdrygtdft 8.10.2021 6:43
Newbie Mekhi Becton Is made up of Presently Stated
tyydtgfHdrygtdft 8.10.2021 6:43
Barcelona's Griezmann Fixed in the direction of be
tyydtgfHdrygtdft 8.10.2021 6:42
Vrabel 'Absolutely Enthusiastic' toward Insert Jon
tyydtgfHdrygtdft 8.10.2021 6:40
Jaguars Fixed In the direction of Generate toward
tyydtgfHdrygtdft 8.10.2021 6:40
Ja'Marr Chase Functions With Previous All-Qualifie
tyydtgfHdrygtdft 8.10.2021 6:40
Peyton Manning Clears the Air upon How he Qualifie
tyydtgfHdrygtdft 8.10.2021 6:37
Απ:Συνταγές light
cekkekarze@biyac.com 9.9.2021 12:20
Απ:Σχολιάζουμε στον κατάλληλο χώρο!
cekkekarze@biyac.com 9.9.2021 12:13
Απ:Φωτογραφίες στα σχόλια των συνταγών μας ( Ν...
cekkekarze@biyac.com 9.9.2021 12:12
Απ:χρηστες κ συνταγες τους
cekkekarze@biyac.com 9.9.2021 12:11
Plasmolifting Σωλήνες PRP
cekkekarze@biyac.com 9.9.2021 12:09
With Fournette Back again, How Massive of a Will
Rickey 16.8.2021 6:35
What Are The Saints Strongest Employment Likely In
Rickey 16.8.2021 6:35
Vrabel Ranks Amongst Belichick's Most straightforw
Rickey 16.8.2021 6:34
Kansas Metropolis Chiefs Exchange for Baltimore
Rickey 16.8.2021 6:33
2022 WR Kevin Thomas Announces Greatest 5
Rickey 16.8.2021 6:32
3 Storylines towards Keep an eye on with Bengals O
Rickey 16.8.2021 6:32
3 Storylines towards Observe with Bengals OTAs Loo
Rickey 16.8.2021 6:31
Περισσότερα...

ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΜΕ



Σολομός με κρέμα τυριού και λαχανικά

recipe image
Προστέθηκε απόHlianna, Κυριακή, 13 Ιούλιος 2014
none
Περιγραφή

Το ψάρι μας αποκτά άλλη διάσταση με αυτήν την κρέμα!

Συστατικά
Στα γρήγορα
Κυρίως Πιάτα
Άλλες κατηγορίες
  • 4 φιλέτα λεπτά σολομού
  • 2-3 κ.σ. λάδι
  • 3 φρ. κρεμμυδάκια σε λεπτές ροδέλες
  • 2 κολοκυθάκια μικρά σε καρέ
  • 1 συσκευασία τυρί κρέμα λάιτ φιλαδέλφεια
  • 3-4 κ.σ. άνηθο ψιλ/νο
  • ξύσμα λεμονιού
  • αλάτι, πιπέρι
Οδηγίες
  1. Πλένουμε και στεγνώνουμε το ψάρι. Ζεσταίνουμε το λάδι στο τηγάνι και σοτάρουμε το σολομό για 1-2 λεπτά από κάθε πλευρά.
  2. Βγάζουμε το ψάρι σε μικρό πυρέξ και το ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 200 βαθμούς για 10 λεπτά.
  3. Στο τηγάνι που έβγαλα το ψάρι, φτιάχνω τη σάλτσα τυριού: σοτάρω τα κρεμμυδάκια και το κολοκύθι για 3-4 λεπτά και προσθέτω το τυρί κρέμα και μισή κούπα νερό (ίσως και περισσότερο), διαλύω καλά το τυρί ώστε να έχω μια κρέμα σχετικά αραιή. Προσθέτω αλάτι, πιπέρι, άνηθο και ξύσμα και βράζω για 2 λεπτά με μέτρια φωτιά.
  4. Βγάζω το σολομό από το φούρνο και τον περιχύνω με τη σάλτσα τυριού.
  5. Σερβίρω με πατάτες βραστές ή φουρνοπατάτες ή ρύζι.

Σχόλια
Μεταφορά στην κορυφή