Πρόσφατα σχόλια

FORUM: ΝΕΕΣ ΚΑΤΑΧΩΡΗΣΕΙΣ

Yankees' DJ LeMahieu Scratched From Starting Lineu
tyydtgfHdrygtdft 8.10.2021 6:44
Fernando Tatis Jr. Can take Trevor Bauer Deep, Tau
tyydtgfHdrygtdft 8.10.2021 6:43
Newbie Mekhi Becton Is made up of Presently Stated
tyydtgfHdrygtdft 8.10.2021 6:43
Barcelona's Griezmann Fixed in the direction of be
tyydtgfHdrygtdft 8.10.2021 6:42
Vrabel 'Absolutely Enthusiastic' toward Insert Jon
tyydtgfHdrygtdft 8.10.2021 6:40
Jaguars Fixed In the direction of Generate toward
tyydtgfHdrygtdft 8.10.2021 6:40
Ja'Marr Chase Functions With Previous All-Qualifie
tyydtgfHdrygtdft 8.10.2021 6:40
Peyton Manning Clears the Air upon How he Qualifie
tyydtgfHdrygtdft 8.10.2021 6:37
Απ:Συνταγές light
cekkekarze@biyac.com 9.9.2021 12:20
Απ:Σχολιάζουμε στον κατάλληλο χώρο!
cekkekarze@biyac.com 9.9.2021 12:13
Απ:Φωτογραφίες στα σχόλια των συνταγών μας ( Ν...
cekkekarze@biyac.com 9.9.2021 12:12
Απ:χρηστες κ συνταγες τους
cekkekarze@biyac.com 9.9.2021 12:11
Plasmolifting Σωλήνες PRP
cekkekarze@biyac.com 9.9.2021 12:09
With Fournette Back again, How Massive of a Will
Rickey 16.8.2021 6:35
What Are The Saints Strongest Employment Likely In
Rickey 16.8.2021 6:35
Vrabel Ranks Amongst Belichick's Most straightforw
Rickey 16.8.2021 6:34
Kansas Metropolis Chiefs Exchange for Baltimore
Rickey 16.8.2021 6:33
2022 WR Kevin Thomas Announces Greatest 5
Rickey 16.8.2021 6:32
3 Storylines towards Keep an eye on with Bengals O
Rickey 16.8.2021 6:32
3 Storylines towards Observe with Bengals OTAs Loo
Rickey 16.8.2021 6:31
Περισσότερα...

ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΜΕ

ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΜΕ

847-mous1.jpg
Μους Λεμόνι



Σαρδέλες ψητές στο χαρτί

recipe image
Προστέθηκε απόHlianna, Σάββατο, 21 Ιούνιος 2014
none
Περιγραφή

Σαρδέλες ευωδιαστές φούρνου κλεισμένες στη λαδόκολλα!

Συστατικά
Στα γρήγορα
Κυρίως Πιάτα
Άλλες κατηγορίες
  • 1 κιλό σαρδέλες καθαρισμένες από τα εντόσθια και το κεφάλι, αν θέλετε, τις ξεκοκκαλίζετε κιόλας
  • Χοντρό αλάτι

Αρωματικό λάδι

  • Μισή κούπα λάδι
  • Μια μικρή πιπεριά ή ταμπάσκο
  • 1 κ.σ. τζίντερ φρέσκο τριμμένο στον τρίφτη
  • 2 σκ. Σκόρδο στην πρέσα
  • Λίγη ρίγανη
  • Μερικά κλωνάρια μαΪντανού
  • Αλάτι
Οδηγίες
  1. Σε μπολ ανακατεύουμε τα υλικά για το αρωματικό μείγμα που θα περιχύσουμε τις σαρδέλες μας. Βάζουμε το λάδι, σκόρδο, πιπεριά ή καυτερό, τζίντζερ, ρίγανη, μαϊντανό ψιλ/νο και το αλάτι. Τα χτυπάμε με το σύρμα.
  2. Σκουπίζουμε καλά τις σαρδέλες μας και τις αλατίζουμε. Τις βάζουμε σε 2 λαδόκολλες σταυρωτές η μια με την άλλη και οι 2 σε ένα ταψάκι. Ρίχνουμε πάνω στις σαρδέλες το αρωματικό μας μείγμα και κλείνουμε καλά τις λαδόκολλες και κάνουμε ένα ωραίο πακέτο.
  3. Ψήνουμε στο φούρνο που έχουμε προθερμάνει στους 250ο για 20 λεπτά.
  4. Αφήνουμε εκτός φούρνου λίγα λεπτά και μετά κόβουμε με το ψαλίδι σταυρωτά τις κόλλες και σερβίρουμε.

Λίγα μυστικά ακόμα

Το λάδι, για πιο λάιτ διατροφή, μπορεί να ειναι πολύ λιγότερο.

Σχόλια
Μεταφορά στην κορυφή