Πρόσφατα σχόλια

FORUM: ΝΕΕΣ ΚΑΤΑΧΩΡΗΣΕΙΣ

Yankees' DJ LeMahieu Scratched From Starting Lineu
tyydtgfHdrygtdft 8.10.2021 6:44
Fernando Tatis Jr. Can take Trevor Bauer Deep, Tau
tyydtgfHdrygtdft 8.10.2021 6:43
Newbie Mekhi Becton Is made up of Presently Stated
tyydtgfHdrygtdft 8.10.2021 6:43
Barcelona's Griezmann Fixed in the direction of be
tyydtgfHdrygtdft 8.10.2021 6:42
Vrabel 'Absolutely Enthusiastic' toward Insert Jon
tyydtgfHdrygtdft 8.10.2021 6:40
Jaguars Fixed In the direction of Generate toward
tyydtgfHdrygtdft 8.10.2021 6:40
Ja'Marr Chase Functions With Previous All-Qualifie
tyydtgfHdrygtdft 8.10.2021 6:40
Peyton Manning Clears the Air upon How he Qualifie
tyydtgfHdrygtdft 8.10.2021 6:37
Απ:Συνταγές light
cekkekarze@biyac.com 9.9.2021 12:20
Απ:Σχολιάζουμε στον κατάλληλο χώρο!
cekkekarze@biyac.com 9.9.2021 12:13
Απ:Φωτογραφίες στα σχόλια των συνταγών μας ( Ν...
cekkekarze@biyac.com 9.9.2021 12:12
Απ:χρηστες κ συνταγες τους
cekkekarze@biyac.com 9.9.2021 12:11
Plasmolifting Σωλήνες PRP
cekkekarze@biyac.com 9.9.2021 12:09
With Fournette Back again, How Massive of a Will
Rickey 16.8.2021 6:35
What Are The Saints Strongest Employment Likely In
Rickey 16.8.2021 6:35
Vrabel Ranks Amongst Belichick's Most straightforw
Rickey 16.8.2021 6:34
Kansas Metropolis Chiefs Exchange for Baltimore
Rickey 16.8.2021 6:33
2022 WR Kevin Thomas Announces Greatest 5
Rickey 16.8.2021 6:32
3 Storylines towards Keep an eye on with Bengals O
Rickey 16.8.2021 6:32
3 Storylines towards Observe with Bengals OTAs Loo
Rickey 16.8.2021 6:31
Περισσότερα...

ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΜΕ

ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΜΕ

165-pitsa1.jpg
PIZZA



Σαρδέλες με ντομάτα στον φούρνο

recipe image
Προστέθηκε απόvasiliki ver, Σάββατο, 31 Οκτώβριος 2015
none
Περιγραφή

Ελαφρύ,θρεπτικό, γρήγορο και νόστιμο φαγητό!

Συστατικά
Στα γρήγορα
Κυρίως Πιάτα
Άλλες κατηγορίες
Σερβίρει
4 άτομα
  • 1 κιλό σαρδέλες,
  • 1 κιλό ντομάτες χοντροκομμένες ή σε φέτες,
  • 3-4 σκελίδες σκόρδο σε φετάκια,
  • 1 ποτήρι του κρασιού λευκό κρασί,
  • 1 ποτήρι του κρασιού ελαιόλαδο,
  • 1 μεγάλο κρεμμύδια χοντροκομμένο,
  • 1 πιπεριά σε κυβάκια ή λωρίδες,
  • αλάτι, πιπέρι,ρίγανη,
  • 3 φύλλα δάφνης,
  • μαϊντανό ψιλοκομμένο.
Οδηγίες
  1. Καθαρίζουμε και αφαιρούμε το κεφάλι από της σαρδέλες (αν θέλουμε τις φιλετάρουμε), τις πλένουμε καλά και τις αφήνουμε σε σουρωτήρι να στραγγίξουν.
  2. Ρίχνουμε το μισό λάδι σε ταψί,αραδιάζουμε τα ψάρια μας ,βάζουμε ανάμεσα τις φέτες ντομάτας,το κρεμμύδι,σκόρδο, και αλατοπιπερώνουμε ,πασπαλίζουμε με ρίγανη και μαϊντανό . Απάνω βάζουμε την πιπεριά ,περιχύνουμε με το υπόλοιπο λάδι ,ρίχνουμε και 1/2 φλ. νεράκι .
  3. Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180ο για 30 λεπτά μόνο !
  4. Συνοδεύουμε με σαλάτα εποχής.

Λίγα μυστικά ακόμα

Αν δεν έχουμε φρέσκες ντομάτες θα βάλουμε μια συσκευασία ψιλοκομμένα ντοματάκια . Αν σας αρέσουν τα πικάντικα προσθέστε μια πιπερίτσα καυτερή.

Σχόλια
Μεταφορά στην κορυφή