Πρόσφατα σχόλια

FORUM: ΝΕΕΣ ΚΑΤΑΧΩΡΗΣΕΙΣ

Buy fake Canadian banknotes
scottbowerss032 6.8.2022 10:20
Απ:Μέτρημα υλικών
Hlianna 13.7.2022 23:24
Απ:Συνταγές light
cekkekarze@biyac.com 9.9.2021 12:20
Απ:Σχολιάζουμε στον κατάλληλο χώρο!
cekkekarze@biyac.com 9.9.2021 12:13
Απ:Φωτογραφίες στα σχόλια των συνταγών μας ( Ν...
cekkekarze@biyac.com 9.9.2021 12:12
Απ:χρηστες κ συνταγες τους
cekkekarze@biyac.com 9.9.2021 12:11
Απ:Παιχνίδι: Ερωτήσεις-Απαντήσεις !
jiuer7845 7.8.2021 13:03
Απ:Παιχνίδι: Ερωτήσεις-Απαντήσεις !
jiuer7845 7.8.2021 13:00
Απ:Ετοιμαζόμαστε για το Πάσχα!
M_nis27 8.3.2021 19:44
Απ:Μέτρημα υλικών
M_nis27 8.3.2021 19:20
Απ:Πως να κάνω μια τούρτα?
abhikhurana 22.7.2020 4:51
Απ:Αφιερώνω
mihirmane 5.6.2020 6:36
Απ:Mικρές και σύντομες συνταγές
M_nis27 26.3.2020 0:48
Απ:Γιορτή !
M_nis27 26.3.2020 0:44
Απ:Παιχνίδι: Ναι ή Όχι;
M_nis27 26.3.2020 0:21
Απ:Mικρές και σύντομες συνταγές
M_nis27 16.3.2020 17:29
Απ:Περισσεύματα ψωμιού
M_nis27 16.3.2020 16:58
Απ:Παιχνίδι... Διλήμματα
M_nis27 16.3.2020 10:07
Απ:Να σας γνωρίσω τον Κύριο;
Bianka 1.1.2020 21:45
Απ:Περισσεύματα ψωμιού
shubhupatil 8.7.2019 11:08
Περισσότερα...

ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΜΕ

ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΜΕ

310-pagoto fraoula margo.jpg
Παγωτό Φράουλα



Ρεβιθοσαλάτα με τόνο και λαχανικά

recipe image
Προστέθηκε απόHlianna, Σάββατο, 05 Ιούλιος 2014 Μέση βαθμολογία vote imagevote imagevote imagevote image / 5 2 χρήστες ψήφισαν
none
Περιγραφή

 

Μια νόστιμη, χορταστική, δροσερή και καλοκαιρινή σαλάτα.

 

Συστατικά
Στα γρήγορα
Ορεκτικά
Άλλες κατηγορίες
  • 3 κούπες ρεβίθια βρασμένα
  • 1 κονσέρβα τόνο σε λάδι ή νερό
  • 1 ματσάκι ρόκα, χοντροκομμένη
  • 1 κρεμμύδι μέτριο, ψιλοκομμένο σε λεπτές φέτες
  • 1 πιπεριά Φλωρίνης, κομμένη σε ροδέλες
  • 1-2 ντομάτες ώριμες ξεφλουδισμένες και χωρίς υγρά, κομμένες σε κυβάκια
  • λίγο μαϊντανό, ψιλοκομμένο ή δυόσμο
  • αλάτι

Για τη σάλτσα

  • 1 κεσέ γιαούρτι στραγγισμένο με 2% λιπαρά
  • χυμό 1 λεμονιού και λίγο ξύσμα
  • 1/3 κούπας λάδι, μπορεί και λιγότερο
  • 2 σκελίδες σκόρδο στην πρέσα
  • αλάτι
Οδηγίες
  1. Χτυπάμε όλα τα υλικά της σάλτσας στο μπλέντερ μέχρι να πάρουμε μια λεία σάλτσα, ισως και να χρειαστεί λίγο νερό για να την αραιώσετε.
  2. Βάζουμε όλα τα υλικά της σαλάτας σε μπολ και τα ανακατεύουμε καλά. Θα προσθέσουμε λίγο αλάτι, όταν θα ειναι η ώρα να τη σερβίρουμε.
  3. Βάζουμε σε πιατέλα τη σαλάτα μας, κρατώντας λίγη ρόκα για να στολίσουμε τριγύρω το πιάτο μας , αλατίζουμε ελαφρά και τοποθετούμε στο κέντρο λίγη από τη σάλτσα μας και σε ένα μπολάκι την υπόλοιπη.
  4. Μπορούμε να ανακατέψουμε στο μπολ τα λαχανικά μας με τη σάλτσα και να σερβίρουμε.

Σχόλια
Σχόλιο από Sylia , Δευτέρα, 01 Σεπτέμβριος 2014 vote imagevote imagevote imagevote image
Ήταν ονειρεμενη έστω και δίχως τον τόνο .... !!!!
Σχόλιο από Sylia , Δευτέρα, 01 Σεπτέμβριος 2014 vote imagevote imagevote imagevote image
Ήταν ονειρεμενη έστω και δίχως τον τόνο .... !!!!
Μεταφορά στην κορυφή