Πρόσφατα σχόλια

FORUM: ΝΕΕΣ ΚΑΤΑΧΩΡΗΣΕΙΣ

Yankees' DJ LeMahieu Scratched From Starting Lineu
tyydtgfHdrygtdft 8.10.2021 6:44
Fernando Tatis Jr. Can take Trevor Bauer Deep, Tau
tyydtgfHdrygtdft 8.10.2021 6:43
Newbie Mekhi Becton Is made up of Presently Stated
tyydtgfHdrygtdft 8.10.2021 6:43
Barcelona's Griezmann Fixed in the direction of be
tyydtgfHdrygtdft 8.10.2021 6:42
Vrabel 'Absolutely Enthusiastic' toward Insert Jon
tyydtgfHdrygtdft 8.10.2021 6:40
Jaguars Fixed In the direction of Generate toward
tyydtgfHdrygtdft 8.10.2021 6:40
Ja'Marr Chase Functions With Previous All-Qualifie
tyydtgfHdrygtdft 8.10.2021 6:40
Peyton Manning Clears the Air upon How he Qualifie
tyydtgfHdrygtdft 8.10.2021 6:37
Απ:Συνταγές light
cekkekarze@biyac.com 9.9.2021 12:20
Απ:Σχολιάζουμε στον κατάλληλο χώρο!
cekkekarze@biyac.com 9.9.2021 12:13
Απ:Φωτογραφίες στα σχόλια των συνταγών μας ( Ν...
cekkekarze@biyac.com 9.9.2021 12:12
Απ:χρηστες κ συνταγες τους
cekkekarze@biyac.com 9.9.2021 12:11
Plasmolifting Σωλήνες PRP
cekkekarze@biyac.com 9.9.2021 12:09
With Fournette Back again, How Massive of a Will
Rickey 16.8.2021 6:35
What Are The Saints Strongest Employment Likely In
Rickey 16.8.2021 6:35
Vrabel Ranks Amongst Belichick's Most straightforw
Rickey 16.8.2021 6:34
Kansas Metropolis Chiefs Exchange for Baltimore
Rickey 16.8.2021 6:33
2022 WR Kevin Thomas Announces Greatest 5
Rickey 16.8.2021 6:32
3 Storylines towards Keep an eye on with Bengals O
Rickey 16.8.2021 6:32
3 Storylines towards Observe with Bengals OTAs Loo
Rickey 16.8.2021 6:31
Περισσότερα...

ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΜΕ



Φακές σαλάτα

recipe image
Προστέθηκε απόΕ.Φ., Δευτέρα, 01 Αύγουστος 2011
none
Περιγραφή

Φακές με λαχανικά σε μια δροσερή σαλάτα!

Συστατικά
  • 500 γραμμάρια φακές.
  • 2 σκελίδες σκόρδο.
  •  1 μικρό κρεμμύδι.
  • 2 δαφνόφυλλα.
  • 1 σφιχτή  μέτρια ντομάτα δίχως τους σπόρους κομμένη κύβους.
  • 2 πράσινες και 2 κόκκινες πιπεριές κομμένες καρέ.
  • 2 μικρά κρεμμύδια κομμένα ροδέλες.
  • Μπόλικο μαϊντανό ψιλοκομμένο.
  • Καλαμπόκι βρασμένο 4 κουταλιές της σούπας.

Για το ντρέσιγκ:

  • 1/2 φλιτζάνι λάδι,
  • 2 κουταλιές της σούπας μπαλσάμικο.
  • 1 κουταλιά του γλυκού μουστάρδα σκόνη.
  • 1κουτ. της σούπας άσπρο ξύδι.
  • λίγο αλάτι και λίγο πιπέρι.

Για το σερβίρισμα:

  • Φύλλα πράσινης σαλάτας ,
  • κύβους φέτας
  •  μπούκοβο.

 

Οδηγίες
  1. Σε αλατισμένο νερό βράζουμε τις φακές μαζί με τα δαφνόφυλλα το κρεμμύδι και το σκόρδο, περίπου μισή ώρα ,έτσι ώστε να μην λιώσουν ,να στέκονται
  2. Τις σουρώνουμε  αφαιρούμε το κρεμμύδι τα σκόρδα και τα δαφνόφυλλα.
  3. Τις βάζουμε σε σαλατιέρα και προσθέτουμε τις πιπεριές, την ντομάτα, τα κρεμμύδια ροδέλες κομμένα ,τον μαϊντανό ,και το καλαμπόκι. Ανακατεύουμε απαλά και περιχύνουμε με το ντρέσιγκ.
  4. Σερβίρουμε σε πλυμένα φύλλα απο πράσινες σαλάτες και κύβους από τυρί φέτα. Πασπαλίζουμε αν θέλουμε με μπούκοβο.
  5. Για το ντρέσιγκ χτυπάμε σε σέκερ το λάδι τα ξύδια την σκόνη μουστάρδας ,λίγο λάδι και λίγο πιπέρι.
Λίγα μυστικά ακόμα

Βάζουμε στο ψυγείο μία ώρα πριν το σερβίρισμα.Πήρα την συνταγή από  τo Funky Cook.

Σχόλια
Μεταφορά στην κορυφή