Πρόσφατα σχόλια

FORUM: ΝΕΕΣ ΚΑΤΑΧΩΡΗΣΕΙΣ

Απ:Συνταγές light
cekkekarze@biyac.com 9.9.2021 12:20
Απ:Σχολιάζουμε στον κατάλληλο χώρο!
cekkekarze@biyac.com 9.9.2021 12:13
Απ:Φωτογραφίες στα σχόλια των συνταγών μας ( Ν...
cekkekarze@biyac.com 9.9.2021 12:12
Απ:χρηστες κ συνταγες τους
cekkekarze@biyac.com 9.9.2021 12:11
Plasmolifting Σωλήνες PRP
cekkekarze@biyac.com 9.9.2021 12:09
With Fournette Back again, How Massive of a Will
Rickey 16.8.2021 6:35
What Are The Saints Strongest Employment Likely In
Rickey 16.8.2021 6:35
Vrabel Ranks Amongst Belichick's Most straightforw
Rickey 16.8.2021 6:34
Kansas Metropolis Chiefs Exchange for Baltimore
Rickey 16.8.2021 6:33
2022 WR Kevin Thomas Announces Greatest 5
Rickey 16.8.2021 6:32
3 Storylines towards Keep an eye on with Bengals O
Rickey 16.8.2021 6:32
3 Storylines towards Observe with Bengals OTAs Loo
Rickey 16.8.2021 6:31
Who is Highest Possibly toward Incorporate a Break
Rickey 16.8.2021 6:30
Costs Dion Dawkins towards To start with Qualified
Rickey 16.8.2021 6:29
Απ:NFL reinstates Cowboys Aldon Smith, who las...
jiuer7845 7.8.2021 13:08
Απ:Να σας γνωρίσω τον Κύριο;
jiuer7845 7.8.2021 13:08
Απ:Μπισκότα πραλίνας
jiuer7845 7.8.2021 13:06
Απ:Παιχνίδι: Ερωτήσεις-Απαντήσεις !
jiuer7845 7.8.2021 13:03
Απ:Κεικ με τυρί μασκαρπόνε
jiuer7845 7.8.2021 13:01
Re: Как создать новую тему в crpsc.org.br ??
jiuer7845 7.8.2021 13:01
Περισσότερα...

ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΜΕ



Πίτσα υγιεινή

recipe image
Προστέθηκε απόvasiliki ver, Πέμπτη, 05 Δεκέμβριος 2013
none
Περιγραφή

Η πίτσα αυτή είναι για όσους αγάπανε την πίτσα αλλά αποφεύγουν τα λιπαρά. Γίνεται πολύ νόστιμη και τρώγεται ευχάριστα από όλους.

Συστατικά
Στα γρήγορα
Ορεκτικά
Άλλες κατηγορίες
Φτιάχνει
8 κομμάτια

Ζύμη:

  •    2 φλ. αλεύρι,
  •    1 κ.γλ. μέλι,
  •    1 φακελάκι μαγιά,
  •    1/2 φλ. γιαούρτι 2%,
  •    1/4 φλ. ζεστό νερό,
  •    αλάτι,λάδι.

Γέμιση:

  •    1 κ.σ. λάδι,
  •    2 κ.σ. ταχίνι,
  •    5-6 καρδιές αγκινάρας ή 1 κολοκυθάκι κομμένο σε λεπτές φέτες ή μανιτάρια ,
  •    1 πιπεριά κόκκινη ή πράσινη,
  •    1/4 φλ. ελιές κομμένες στην μέση,
  •    4 μέτριες ντομάτες σε φέτες ή ντοματάκια,
  •    2-3 σκελίδες σκόρδο σε φέτες,
  •    ρίγανη,
  •    1 μικρό ή μισό μεγάλο κρεμμύδι σε φέτες,
  •    1 φλ. τυρί φέτα ή μοτσαρέλα,
  •    λίγο άνηθο ψιλοκομμένο.
Οδηγίες
  1. Ρίχνουμε σε μπολ τη μαγιά, το λάδι, μέλι και ζεστό νερό. Ανακατεύουμε και προσθέτουμε το γιαούρτι, αλάτι, ρίχνουμε το αλεύρι και ζυμώνουμε φτιάχνοντας μαλακή ζύμη.   Αφήνουμε 30 λεπτά σκεπασμένη με πετσέτα.
  2. Στρώνουμε τη ζύμη μας, κατά προτίμηση σε στρογγυλό ταψάκι, αλείφουμε με το λάδι και το ταχίνι.
  3. Απάνω βάζουμε τα υλικά γέμισης, τελειώνοντας με αρκετό τυρί μοτσαρέλα ή κασέρι.   Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 200ο για 30-40 λεπτά.

 

Λίγα μυστικά ακόμα

Το ταχίνι θα απλωθεί καλύτερα αν το ζεστάνουμε λίγο. Μπορούμε να βάλουμε και τα δύο τυριά δλδ φέτα και μοτσαρέλα ή κασέρι.

Σχόλια
Μεταφορά στην κορυφή