Πρόσφατα σχόλια

FORUM: ΝΕΕΣ ΚΑΤΑΧΩΡΗΣΕΙΣ

Buy TOEFL Certificate Online without Exam
jame002 23.9.2022 7:33
Storm Middle, November 14th: Canes drop toward FS
Annettes 23.9.2022 3:34
2022 Early Signing Working day Analysis - Offensiv
Annettes 23.9.2022 3:33
PREDICTIONS! Arkansas vs. Missouri
Annettes 23.9.2022 3:32
ASU Softball: Hill awarded Pac-12 Participant
Annettes 23.9.2022 3:31
Buy toward Notice Your Orange Gentleman
Annettes 23.9.2022 3:28
Karsen Barnhart route towards Michigan
Annettes 23.9.2022 3:26
Julian Nixon enters move portal
Annettes 23.9.2022 3:24
Much better Notice a Freshman: Walker Howard
Annettes 23.9.2022 3:09
+27638167664 ABORTION PILLS FOR SALE IN Randburg
doctorneoclinic94@gmail.c 21.9.2022 20:55
+27638167664 ABORTION PILLS IN SHARJAH
doctorneoclinic94@gmail.c 21.9.2022 20:33
+27638167664 )][ Abortion Clinic Dubai?
doctorneoclinic94@gmail.c 21.9.2022 20:26
௹ +27638167664 Abortion Pills for sale in Qatar
doctorneoclinic94@gmail.c 21.9.2022 20:22
+27638167664 )][Abortion pills in Dubai, Abu Dhab
doctorneoclinic94@gmail.c 21.9.2022 20:14
Mystic Magic ring +27780802727 Talisman Healing UK
mudlwu 21.9.2022 11:30
Sandawana oil +27780802727 for marriage love grow
mudlwu 21.9.2022 11:29
Fertility spells step to conceive +27780802727 USA
mudlwu 21.9.2022 11:28
Illuminati blessings to join +27780802727 Kingston
mudlwu 21.9.2022 11:27
Steps to use SSD Chemical solution +27781797325
mudlwu 21.9.2022 11:25
Miracle Rings Powers~+27780802727 for Business USA
mudlwu 21.9.2022 11:24
Περισσότερα...

ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΜΕ



Κοτόπουλο με κάρυ και σάλτσα γιαουρτιού

recipe image
Προστέθηκε απόvasiliki ver, Τρίτη, 14 Δεκέμβριος 2010
none
Περιγραφή

Μια συνταγή αρωματική για κοτόπουλο, εύκολη και γρήγορη!! Είναι από το βιβλιαράκι  “Μεσογειακή Κουζίνα”

Συστατικά
Στα γρήγορα
Κυρίως Πιάτα
Άλλες κατηγορίες
Σερβίρει
4 άτομα
  • 1 κιλό Κοτόπουλο φιλέτο
  • 100γρ.γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά,
  • 2 πράσινες πιπεριές μακρόστενες καυτερές ,
  • 100γρ.αμύγδαλα (αν θέλουμε),
  • 3 κ.σ. κρέμα γάλακτος λάιτ,
  • 3 σκελίδες σκόρδο,
  • 1 κρεμμύδι,
  • 2 κ.σ.λάδι+2 κ.σ. για το σοτάρισμα,
  • 4 καρφάκια γαρύφαλλο,
  • 1 ξυλάκι κανέλα,
  • αλατοπίπερο
Οδηγίες
  1. Πλένουμε, κόβουμε τα φιλετάκια σε μακρόστενα κομμάτια, αφήνουμε να στραγγίξουν.
  2. Πλένουμε-καθαρίζουμε τις πιπεριές, τις ρίχνουμε στο moulti μαζί με το κρεμμύδι, τα σκόρδα, τα αμύγδαλα , την κρέμα γάλακτος και ένα μικρό ποτηράκι νερό. Αλέθουμε να γίνουν πολτός
  3. Βάζουμε το λάδι σε μεγάλο  τηγάνι, τα γαρύφαλλα-κανέλα-2κ.κάρι ,σοτάρουμε ,ίσα να 'βγουν' τα αρώματά τους,2' .Προσθέτουμε αμέσως τον πολτό που ετοιμάσαμε στο moulti, αφήνουμε λίγα λεπτά να ενωθούν οι γεύσεις.
  4. Σε άλλο τηγάνι σοτάρουμε τα φιλέτα να ροδίσουν. Σε πυρέξ ρίχνουμε πρώτα τη σάλτσα -πολτό, επάνω βάζουμε το σοταρισμένο φιλέτο και σκεπάζουμε με το γιαούρτι.
  5. Ψήνουμε 40',βγάζουμε από το φούρνο και πασπαλίζουμε με τις υπόλοιπες 2κ.κάρι.
Λίγα μυστικά ακόμα
  • Εγώ δεν έβαλα καυτερές πιπεριές αλλά τις κανονικές, λιγότερα αμύγδαλα γιατί δεν ήξερα τι γεύση θα δώσουν, ήταν πολύ ωραίο κ' έτσι.
  • Το συνοδεύουμε με ρύζι.
Σχόλια
Σχόλιο από Ε.Φ. , Παρασκευή, 17 Δεκέμβριος 2010
Πολύ καλές φαίνονται οι συνταγές σου όλες Βασιλική! μπράβο ! μόλις δοκιμάσω θα επανέλθω!
Σχόλιο από vasiliki ver , Παρασκευή, 17 Δεκέμβριος 2010
EYΧΑΡΙΣΤΩ ΠΟΛΥ!!
Σχόλιο από Ε.Φ. , Σάββατο, 18 Δεκέμβριος 2010
Βασιλική δεν καταλαβαίνω πόσο είναι το γιαούρτι ;1 κεσές100 γραμμαρίων;θέλω να το κάνω!μου φαίνεται καλό!
Σχόλιο από vasiliki ver , Σάββατο, 18 Δεκέμβριος 2010
Α,Καλά φαίνεται αυτός που δεν γνωρίζει από τεχνολογία κ' προσπαθεί να μάθει ΑΡΓΑ{φυσικά ΕΓΩ }μην γίνει παρεξήγηση!!!
Λοιπον,ΗΘΕΛΑ να γράψω¨1κ.φιλέτο κοτόπουλο κ' 100γρ,γιαούρτι¨αλλά πως τα κατάφερα κ'τα έγραψα έτσι?Πιστεύω τώρα να βοήθησα!!
Σχόλιο από Hlianna , Κυριακή, 19 Δεκέμβριος 2010
Διορθώθηκε.
Σχόλιο από vasiliki ver , Κυριακή, 19 Δεκέμβριος 2010
Hlianna,σε ευχαριστώ πολύ.
Σχόλιο από Hlianna , Πέμπτη, 17 Νοέμβριος 2011
Θα δοκιμαστεί σύντομα!
Μεταφορά στην κορυφή