Πρόσφατα σχόλια

FORUM: ΝΕΕΣ ΚΑΤΑΧΩΡΗΣΕΙΣ

Απ:Mικρές και σύντομες συνταγές
M_nis27 26.3.2020 0:48
Απ:Γιορτή !
M_nis27 26.3.2020 0:44
Μπισκότα πραλίνας
M_nis27 26.3.2020 0:40
Απ:Παιχνίδι: Ναι ή Όχι;
M_nis27 26.3.2020 0:21
Απ:Mικρές και σύντομες συνταγές
M_nis27 16.3.2020 17:29
Απ:Περισσεύματα ψωμιού
M_nis27 16.3.2020 16:58
Απ:Παιχνίδι... Διλήμματα
M_nis27 16.3.2020 10:07
Απ:Να σας γνωρίσω τον Κύριο;
Bianka 1.1.2020 21:45
Απ:Περισσεύματα ψωμιού
shubhupatil 8.7.2019 11:08
Απ:Παιχνίδι... Διλήμματα
Hlianna 25.2.2019 8:35
Απ:Αστεία ονόματα που έχουμε ακούσει....
Hlianna 25.2.2019 8:11
Απ:Παιχνίδι: Βρες τη λέξη !
Johnnys 23.2.2019 22:50
Απ:Αστεία ονόματα που έχουμε ακούσει....
Johnnys 23.2.2019 22:21
Απ:Παιχνίδι: Συνέχισε την Παροιμία......
Johnnys 23.2.2019 22:18
Απ:Παιχνίδι: Ναι ή Όχι;
Johnnys 23.2.2019 22:15
Απ:Παιχνίδι... Διλήμματα
Johnnys 23.2.2019 22:12
Απ:Παιχνίδι: Ερωτήσεις-Απαντήσεις !
Johnnys 23.2.2019 22:10
Απ:Μαγειρεύω....φράσεις!
Johnnys 23.2.2019 22:05
Απ:ψωμί ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΥ και συντηρητικά
Johnnys 23.2.2019 2:06
Απ:Τα μυστικά για ένα πετυχημένο κέικ
Johnnys 22.2.2019 23:47
Περισσότερα...

ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΜΕ



Γιαούρτι με Quaker και μαρμελάδα

recipe image
Προστέθηκε απόvasiliki ver, Τετάρτη, 25 Ιανουάριος 2017
none
Περιγραφή

Για υγιεινό πρωινό!

Συστατικά
Στα γρήγορα
Γλυκά
Άλλες κατηγορίες
  • 1 στραγγιστό γιαούρτι 2% ,
  • 2 κ, σ. κουάκερ,
  • μαρμελάδα με στέβια φράουλα ή όποια μας αρέσει,
  • φράουλες ή το αντίστοιχο φρούτο (πορτοκάλι, μήλο κτλ).
Οδηγίες
  1. Σε ένα ποτήρι βάζουμε το άπαχο στραγγιστό γιαούρτι ( καλύπτουμε τα 3/4 του ποτηριού ).
  2. Προσθέτουμε μία στρώση κουάκερ-Quaker -και μία στρώση από μαρμελάδα φράουλα.
  3. Γαρνίρουμε με φρούτο ίδιας γεύσης με την μαρμελάδα(προαιρετικά).
Λίγα μυστικά ακόμα

Ανετα τρώγεται και ως γλυκάκι στιγμής !
Για λάιτ αποτέλεσμα επιλέξτε γιαουρτάκι 0% και μαρμελάδα με φρουκτοζη !
Η πανεύκολη συνταγή εδώ: https://www.quakeroats.gr/recipes/13

Σχόλια
Μεταφορά στην κορυφή