Μπάμιες.
Συστατικά
Στα γρήγορα
Κυρίως Πιάτα
Άλλες κατηγορίες
- 1 κιλό μπάμιες.
- 1 κούπα λάδι.
- 3 μεγάλα κρεμμύδια.
- 3 ώριμες ντομάτες κομμένες κομματάκια.
- 1/2 ματσάκι μαϊντανό ψιλοκομμένο.
- 1 κουταλάκι γλυκού πελτέ ντομάτας.
- Αλάτι. Πιπέρι.
- 1/2 κουταλάκι γλυκού ζάχαρη.
Οδηγίες
- Καθαρίζουμε τις μπάμιες τις πλένουμε,και τις βάζουμε σένα ρηχό σκεύος . Τις ραντίζουμε με λίγο ξύδι και τις αφήνουμε στον ήλιο για μισή ώρα. Τις ξεπλένουμε, τις στραγγίζουμε και τις αφήνουμε να περιμένουν.
- Ψιλοκόβουμε τα κρεμμύδια και τα βράζουμε με 1 ποτήρι νερό. Όταν πιούν το νερό,ρίχνουμε το λάδι,και σοτάρουμε σε χαμηλή φωτιά . Ρίχνουμε την ντομάτα, τον πελτέ την ζάχαρη,και τον μαϊντανό και αφήνουμε την σάλτσα να βράσει για 10 λεπτά.
- Προσθέτουμε τις μπάμιες και κάνουμε ένα ανακάτεμα με προσοχή. Βράζουμε το φαγητό σε μέτρια θερμοκρασία. Πρέπει να μείνει με το λάδι του.
- Στο διάστημα που βράζει το φαγητό δεν το ανακατεύουμε ,ανακινούμε την κατσαρόλα . Αν χρειαστεί νερό θα ρίξουμε βραστό,και λίγο, για να μην παραβράσουν οι μπάμιες.